2013年12月26日 星期四

夜尿、漏尿 先改變生活習慣

年 紀增大,排尿問題是許多人開不了口的痛,振興醫院泌尿科楊景偉醫師表示,男性年齡越長,就可能會攝護腺肥大,出現漏尿、夜尿、小便無力、排尿延遲、滴滴答 答等問題,60歲以上的男性盛行率更高達80%,而女性則可能被尿失禁問題困擾,要治療泌尿 道疾病,醫師建議要先改變生活習慣,再透過藥物或手術治療。
楊景偉在振興醫院健康講座中提到,男性攝護腺會在40歲後開始增大,在50歲生長速度加快,主要原因是由於雄性素和雌激素分泌不平衡。攝護腺肥大好發於65歲以上男性,良性攝護腺肥大會使尿道變窄,嚴重阻塞會造成腎功能惡化與膀胱功能受損,引起日後膀胱無力。
良性攝護腺肥大保健,可藉由多喝水減少尿路結石和感染,睡前少水,忌茶、咖啡 等利尿性飲料,服用感冒藥、過敏藥和止瀉藥,會抑制膀胱收縮,解不出尿, 應該向醫生詢問清楚,也忌諱過度喝酒和安眠藥。另外,攝護腺肥大和房事頻度無關,適度的行房射精反而有益。
許多婦女有尿失禁的問題,造成生活不便,會發生漏尿是由膀胱內壓大於尿道關閉壓力,年齡、認知功能障礙、行動不便、肥胖、生產、停經等等,都是造成尿失禁的原因。
要治療尿失禁,需從生活習慣改變,減少咖啡攝取、減重、戒菸、治療慢性咳嗽、慢性便祕;再來是生理治療,醫師會做膀胱訓練,或是骨盆底肌肉收縮運動療法;再來就是藥物治療,如果情況嚴重就必須要手術處理。

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