研究：打電玩讓老人腦筋變靈光

作者： 陳正健 | 台灣醒報

• 研究：打電玩讓老人腦筋變靈光

【台灣醒報記者陳正健綜合報導】「經常打電玩的79歲老人，比20歲小夥子更聰明！」紐約大學心理學教授貝瑞．卡夫曼 說。過去有許多研究指出，打電玩對孩童的專注力與認知能力有負面影響，不過美國加州大學舊金山分校的研究卻打破這個迷思，指出打電玩對大腦有正面效用，常 打電玩老年人的反應力、記憶力和警覺力都得到改善。

研究人員以20歲的年輕人至79歲的老年人為研究對象，邀請他們玩多任務（multi-task）導向的賽車遊戲，並紀錄他們的得分。研究人員發現，年輕人在賽車追逐遊戲的表現比老年人更佳。
加州大學舊金山分校神經科學中心學者亞當．葛拉雷解釋，老年人腦部過濾雜念的能力較差，難以將注意力從一項任務，快速轉移到另一項，或是一次處理好 幾個資訊並快速反應。這些能力在開車時很重要，因為駕駛不僅要開車，還要同時眼觀四方、注意交通號誌和路標，適時做出加速或緊急煞車的反應。
另一項研究將67歲至85歲的老年人分成兩組，第一組老年人從事多任務導向的賽車遊戲，而另一組則是玩比較不用花腦力的開車遊戲，以一週三次的時間 為頻率。一個月之後，研究人員發現，老年人原本一心多用的能力較差，但是從事多任務導向賽車遊戲的老年人，與另一組相比，他們的記憶力，專注力和反應能力 都大幅改善。
葛拉雷指出，一次處理多項任務的能力會隨著年齡增長而變弱，但是本研究卻發現，老年人藉由從事電玩遊戲，腦袋因此變得更靈光，甚至生活也得到改善。研究人員測試他們的腦電圖，發現他們腦部負責注意力和控制力的區塊變活躍，認知功能和處理多任務的能力也大幅改善。
紐約大學心理學教授貝瑞．卡夫曼說，電玩遊戲中有多任務（multi-task）的遊戲，雖然一心多用的結果，效率通常比一心一用差，但是卻可以使得腦筋更靈光。這個研究證明，經常打電玩的79歲老人也可以比20歲小夥子「更聰明」。
本研究刊登在《Nature》期刊。
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