2015年3月19日 星期四

吃垮自助餐的最佳攻略,這樣吃真的太賺了,而且還超健康!原來一開始吃沙拉喝湯都是錯的..

一直以來,大家去吃到飽的自助餐時,一定有個我要吃個夠本的想法,網上也流傳著這樣一句話——「餓到扶著牆進去,撐到扶著牆出來!」,堪稱吃垮自助餐的最高境界。none
但是自助餐廳不是笨蛋,不會讓你輕易就把本吃回來的,往往才大快朵頤了20分鐘,皮帶就幾乎扣不上。
今天就教大家怎麼吃自助餐吃回本,通過今天的學習,你將成為自助餐殺手,做到吃垮自助餐廳,甚至被自助餐廳通緝也是有可能的。
▌吃垮計劃第一步:水果
西瓜啦,蘋果啦,鳳梨啦,奇異果啦,火龍果啦
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水果在食用後約三十分鐘就開始消化,餐前半個小時吃水果是最科學的,餐前吃水果也有開胃的作用,為吃垮自助餐的目的打下良好的基礎。

▌吃垮計劃第二步:生鮮
接下來,各位吃客,不要羞澀,不要迷茫,直接殺向海鮮生食吧。
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鮭魚,鮪魚,北極貝,甜蝦等海鮮類食品在人體中消化的時間最長,大約兩個小時。
所以在吃完水果,休息三十分鐘,然後直接毫不羞澀地擼海鮮,你說你要吃雞肉牛肉什麼的就是腦子被門擠了,吃自助餐不吃生魚片怎麼把成本收回來呢,所以不要多說,吃之!

▌吃垮計劃第三步:海鮮
吃完生鮮類,就該吃其他熟食海鮮類如螃蟹,龍蝦等等。
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還是那句話,臉皮要厚,看到螃蟹什麼的不要拿個一隻兩隻,吃它個五六隻是很輕鬆隨意的,也是回收成本的必要條件。
吃到這裡,開胃環節就差不多了,同時成本也基本確定收回了。

▌吃垮計劃第四步:各種肉類
接下來可以開始愜意地食用各種肉類,如牛排,豬排還有羊排等等。
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吃完這些肉,可能就吃到膩了,接下來從健康的角度出發。

▌吃垮計劃第五步:沙拉
我們需要一盤沙拉來對前一輪轟炸進行一番舒緩。

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如果吃到這裡你覺得已經可以,就大錯特錯了。

▌吃垮計劃第六步:主食
注意!我們的主食還沒有進行呢。

所以,沙拉過後,就該進行我們的主食環節。
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可以嘗試一些義大利麵,但是千萬不要傻到去吃米飯!
吃完主食,我們的愉快進食之旅也基本結束。
但是不要急著付款走人,自助餐廳的點心冷飲我們還沒有享用呢。。。

▌吃垮計劃第七步:冷飲點心
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這時候可以挖挖冰淇淋球,拿個小蛋糕配咖啡或熱茶,聊聊天回味一下服務生看到你吃了一盤又一盤所露出的驚愕表情。

最後還有幾點強調:一定要按照順序分層進食

1、水果→生鮮→海鮮→肉類→沙拉→主食→冰淇淋。

2、吃自助餐最忌大雜燴!

3、盡量少喝飲料,一定不要喝碳酸飲料。

4、本教程實踐後
如果您還未吃飽可以從頭進行第二輪,但請保證自己不要被餐廳老闆打。

5、本教程的食用流程經親自試驗
絕對真實有效!