【噶瑪巴語錄】

我們知道修持佛法不是壓抑情緒或壓抑煩惱。
但在要生氣時先想想：「為什麼我喜歡生氣？」
知道瞋恨不好，「為什麼老是生氣？
為什麼慈悲總是被我們晾在一邊？為什麼我會變成這樣子？」
要跟自己的心好好做個研討，不要放縱你的瞋恨心，
任它要生就生，慈悲心卻是怎麼都生不起來。