黃褐斑的按揉治療

中醫院皮膚科主任韓世榮指出，堅持按揉一些穴位能幫助治療這些面部色斑，如三陰交、陰陵泉、地機、羶中、關元、氣海、腎俞、足三里和脾俞9個穴位。

此外，還需要按揉長斑的地方。據韓世榮介紹，這就是中醫所說的阿是穴，也就是哪有病哪就有穴位，對於色斑也是這樣。產生色斑的地方往往血液循環不好，按摩就可以疏通經絡、行氣活血，從而淡化色斑。如配合針灸效果會更好。

韓世榮還提醒大家 產生色斑的原因很多，比如日光照射、疾病、藥物、化粧品、情緒因素等等。漢醫認為，大多數面部色斑產生的原因都是肝鬱氣滯，即由不良情緒等引發，很多長色斑者還伴有一些婦科疾病，如卵巢囊腫、子宮肌瘤、乳腺增生、月經不調等，所以特別是女性長色斑時要警惕身體疾病。

同時，韓世榮介紹了上述9個穴位的取穴方法。

三陰交 在小腿內側，足內踝尖上10釐米，脛骨內側緣後方。

陰陵泉 位於小腿內側，膝下脛骨內側凹陷處。

地機 位於陰陵泉穴下10釐米。

羶中 胸前第四肋間隙與前正中線之交點。

關元 下腹部正中線上，臍中下10釐米。

氣海 第3腰椎棘突下，旁開5釐米。

腎俞 在第二腰椎棘突旁開5釐米處。

足三里 外膝眼下10釐米，脛骨外側約一橫指處。

脾俞 背部，在第十一胸椎棘突下，旁開兩指寬處。