2015年11月5日 星期四

星雲大師:如何去除心理上的毛病

我們的身體常常有頭痛、肚子痛、胃痛等毛病,我們的心理也有毛病,心理上的毛病就是貪、瞋、痴、慢、疑。 如何去除心理上的毛病呢?我有四句偈提供參考:
  一、要求不著急:貪念之心,人人皆有,但是我們要能夠控制自己的貪心,不能貪求無厭,心中有所要求也不著急馬上實現。比方過去我有個心願,希望成立一個圖書館,於是我就慢慢地買書,十年、二十年、三十年,只要我持續的買下去,必定能夠成立一個圖書館。 現在我已經建立好多個圖書館了。 我想要成立一個佛教博物館,我就慢慢地蒐集佛教文物,我相信只要我不死,十年、二十年、三十年,總有一天會完成願望,現在佛光山已經有一個佛教文物陳列館了,所以“要求不著急”。 時下的年輕人就是貪心,太著急,希望立刻擁有一切,於是自己製造心理上的毛病。
二、脾氣慢半拍:我們發脾氣的時候,只要肯對自己說:等一會兒,慢五分鐘,我想一想。 如此脾氣就發不起來了,憎恨心就消除了。
三、痴迷轉靈巧:我們愚癡、迷惑、不明理都是由於固執己見,假如我們能夠多為對方著想,凡事合於公道,如此就能夠轉愚癡為靈巧了。
四、疑嫉化祥和:人和人相處,經常會有疑心、嫉妒心。 常常別人在講話,本來與我無關,可是以為他們一定是在批評我,看到一點風,就聯想到一陣雨,所以在心中產生狐疑,有了狐疑,就無法信賴別人,對國家社會、對親朋好友、對宗教信仰也就不能生起信心。