(♧◑ω◑)☞飲食長壽歌訣☜(◐ω◐♧)

五穀雜糧莫遺漏，保你活到九十九。
淡鹽淡糖少辛辣，多吃食醋好處多。
野菜夜果采點吃，健康長壽加磚瓦。
蜂蜜葡萄多多吃，百歲老翁勝花甲。
淡食勝過蟠桃宴，蘿蔔白菜保平安。
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