開通奇經，人就會感到周身經絡氣血通暢，精力充沛。

開通奇經八脈法，乃是傳統性命雙修養生功法之要程。歷代祖師奉為絕秘，在各丹經、道書中均無洩露。
李時珍《奇經八脈考》中曰“凡人有此八脈，俱屬陰神閉而不開，惟神仙以陽氣衝開，故能得道，八脈者先天之根，一氣之祖。” 
龍門派第十一代傳人，千峰老人趙避塵在《性命法訣明指》一書中首次將此功法批露於世，並對此功法做了較為詳細的介紹。
千峰弟子牛金寶在《養生延壽法》一書中對奇經八脈做了比較細緻的論述。雖然如此，但要真正的全部瞭解並掌握運用此功法並非易事。
八脈之中尤任、督二脈最為重要。在整個性命雙修修煉過程中作用極大，古曰：任督兩脈人身之子午也，乃丹家陽火陰符升降之道，坎水離火交媾之鄉。