佛家珍言
你永遠要寬恕眾生,不論他有多壞,甚至他傷害過你,你一定要放
下,才能得到真正的快樂。
——佛陀
【釋義】
要寬恕別人的錯誤,不管他有多壞,犯的錯誤有多嚴重,即使他曾深深地傷害過你,你也要放下對他的仇恨,這樣你才會得到真正的快樂。放下對別人的仇恨,才能得到心靈的解脫。因為,當往事如風,一切都不存
在時,塵歸塵,土歸土,我們都要回歸那終極的生命之源。
從前,有位信佛的太太不能生育,她害怕因此受到丈夫和婆婆的歧視,
就親自為丈夫安排,選擇再納了一妾。但前後兩次,當她知道姜懷孕時,卻在飯中慘藥而使妾兩次都流產。第三次有喜時,這妾就刻意隱瞞她,但她後來還是知道了,並且如法炮製,妾因此再次流產,並且因而喪生。彌留之際,妾發誓要報復她和她未來的兒女。兩人之間累世的仇恨從此展開。
後來,這對妻妾曾經投胎轉世成母雞與貓、牡鹿與母豹。這世,一個
投胎轉世成舍衛城一位貴族的女兒,另一位則變成食人妖怪。
有一天,食人妖怪拼命追趕貴族女兒和他的嬰孩,當貴族女儿知道佛陀
正在祇樹給孤獨園說法時,她就逃到佛陀的身邊,並且把嬰孩放在佛陀的腳下,接受佛陀的保護。食人妖怪卻被擋在外面,無法進入。後來食人妖怪也被傳喚進去,佛陀向她們兩人勸誡,說她們兩人的前世是彼此仇恨的妻妾,因為互相懷恨,以至於往後的幾世裡,不斷地迫害對方的子女。佛陀告誡她們,恨只會增加更多的恨,唯有友誼、相互體諒及善意才可能化解仇恨。
聽完佛陀的說法後,她們明白自己的錯誤,就在佛陀的勸說下,盡釋
前嫌。佛陀接著要貴族的女兒把小男嬰交給食人妖怪,她擔心男嬰的安全,而遲疑了一會兒,但出於對佛陀的虔誠和信心,她聽話地把男嬰交給食人妖怪。食人妖接過男嬰後熱切地愛撫和親吻嬰孩,就像對待自己的孩子一般。一會兒,又把男嬰還給貴族的女兒。
從此以後,雙方善待對方,成為朋友。
一般來說,仇恨是一個人在受到不公平待遇和心靈傷害時,自然產生
的一種心理反應。它會室息快樂,並使心靈大大受損。世界上沒有無緣無故的愛,也沒有無緣無故的恨。往往因為有愛才會有仇恨,綿長的愛讓人感動,綿長的仇恨卻能摧毀一個人的生活。我們不能簡單地去界定人生的軌跡,但如果放棄了原本可以享有的生活,而把心思放在已經發生且不可更改的過去,這樣的生活是很容易脫軌的。
長期的怨恨和傷痛會造成嚴重的健康問題;反倒是寬恕可以給人們帶
來許多好處,這其中包括:
1降低血壓。
2減少壓力。
3減少對他人的敵意。
4增加自己對憤怒的控制能力。
5降低心率。
6降低酒精和其他化學製劑對自己的影響。
7不容易出現沮喪等類似的症候。
8減少焦慮等類似的症候。
9減少長期的傷痛。
10使人更加友好。
-
擁有更為健康的人際關係。
才使得自己擁有更為堅定的信念和更為鎮定的靈魂。
世界上沒有化解不了的仇恨。人與人之間,需要諒解和寬恕,放下仇恨的包袱,才能輕鬆開懷地面對將來。以下方法可以幫助一個人化解和消除仇恨。
1. 不要等著別人來道歉
一般來說,堅持等待別人來道歉,會花很長世間來消除怒火,而付出
的代價的往往是自己折磨自己。這等於是把安寧幸福交到別人的手中,讓別人來主宰自己的心情。因為你只要一想到那件不愉快的事,你就會感到憤怒和受傷害。不要等著別人來道歉,主動找對方溝通,或主動先向對方道歉才是明智之舉。
2. 同情冒犯你的人
對方這麼做也許是出於無知、恐懼或者是痛苦。你可以試著扮演一下
那個傷害你的人,或者從對方的角度給自己寫封信,試著為對方開脫。
3.設想一下被原諒後的輕鬆感
想像一下某天你得罪了一個你很在乎的人,而對方大度地原諒了你,
你的心情如何?這樣,或許你就會嘗試著去原諒傷害你的人。
4. 遺忘仇恨
一個人種下仇恨的種子,千方百計琢磨報復的方法、時機,就會一直
不得安寧,這等於是在懲罰自己。忘掉仇恨就會心平氣和,對人身心健康大有裨益。然而要遺忘仇恨並不是很容易,因為不良情緒是個奇怪的東西,如果得不到及時排解,便會使仇恨加深。因此,及時疏泄不良情緒,能使人更快地遺忘仇恨。
針對不良的情緒,採取一些措施,做些自己喜歡做的事或者找個發洩
心中氣的方法,絕對是個好主意。你可以先使自己平靜下來,直到感覺
舒服為止,然後再理智地處理那些使自己不舒服的事情,這將有助於消除心中的敵意。
古語常說:“知錯能改,善莫大焉。”既然如此,面對一個人犯下的錯
誤,我們為何不能放下呢?
轉載佛家珍言
沒有留言:
張貼留言