最適合午餐的6種食物

1、花椰菜-抗衰老和抗癌，營養豐富。
2、魚肉-最佳蛋白質來源，同時膽固醇低,熱量低。
3、洋蔥-降脂食物,可清血,降低膽固醇,不易困倦。
4、豆腐-蛋白質豐富,可助女性延緩衰老,補鈣美容。
5、高麗菜-維生素C豐富,膳食纖維多,保持年輕活力。
6、新鮮水果--