說到養生，就不能不提勤梳頭，有“每日梳頭100下”的建議。但過多梳頭容易刺激頭皮上的皮脂腺，油性發質的人不妨將梳頭改為手指按摩。乾性發質多梳頭， 刺激皮脂腺分泌，對頭髮有益；油性發質的人本身就皮脂腺分泌旺盛，如果每天梳頭次數過多，就會使頭髮更油，不僅頭皮屑較多，感覺頭癢，而且易出現掉髮等問 題。
建議改為對頭部進行輕輕按摩，手指動作要輕緩，局部位置可以稍稍用力，能對頭皮產生和緩、安定的作用，並避免和減少皮脂腺分泌。但按摩時要注意用指腹，而不是用指甲去搔抓頭皮，因為這樣也會加速油脂分泌，弄巧成拙。祝身體健康～愛分享╭（￣m￣*)╮
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