上班族的5種健康食物

1.快樂食物:黑巧克力！富含多種活力營養素。
2.排毒穀物:燕麥片、糙米！強調健康啦，降膽固醇。
3.抗衰老飲品:綠茶！可幫助減緩體內發炎反應。
4.營養堅果:花生、核桃、杏仁！隨時補充有益脂肪酸。
5.護眼食物:枸杞、菊花！對電腦族眼睛酸澀、疲勞有大助。