釋放

抱怨與瞋恨，會使我們的人品變得低劣，
並且還會蒙蔽我們清淨、明利的本智。
僧伽(註)，即象徵清淨、忍辱、慈悲與奉獻，
當我們禮敬尊貴的僧伽時，應該藉此外緣消滅自己的瞋恨心； 當瞋恨心得到釋放時，就能夠戰勝菩提心最大的障礙了！ 《註：僧伽，比丘之眾多和合者。》