寬運法師：化解煩惱與苦惱

寬運法師：化解煩惱與苦惱


瞋心會使大家煩惱重重、苦惱重重；這個瞋心要如何化掉呢？

要化除瞋心，我們首先要有「慈愛想」；所謂「慈能予樂」；「愛是」關懷，也是無私的奉獻；這世間上，唯有「慈」和「愛」才能感動自己、感動別人；慈愛就像釋迦牟尼佛愛護我們、攝受我們一樣；如果我們能有這樣的想法，瞋心就會減掉很多。其次，要作「大地想」，你看我們的山河大地，不管誰去踩它、踏它，它都不瞋，沒有一句怨言。我們走在路上的時候，路不會說：「你們不能從這裡走過。」只有人才會收路費，從中取利。我去到國內，看見很多收費站，就好像以前人所說的：「此山是我開，此樹是我栽；欲從此路過，須交買路錢。」但山河大地它不會跟我們收一分錢，不過是人在路上謀利；不過謀利在某方面來說也有好處；有了錢之後，便可以把道路修建平坦，把橋梁架築起來，給大眾帶來很多的方便。大地它包容一切、包容萬物、包容所有的眾生，試想，大地是多麼的慈悲啊。第三，要作「火燒想」，試想，如果大火燒來了、大水沖來了，我們就會趕快逃命；當我們趕著逃命的時候，什麼瞋心都會沒有了，就不會跟別人計較，他以前說過我是非、長短；他曾經欠下我多少金錢等等。

這燒來的火、沖來的水都是無情的，它燒來、沖來我們的生命就無法保障了；所以，要把跟我們過不去的人，看成是水、是火，為了保護自己的生命，趕快逃命便算了，這樣一想，我們便不會再跟他計較什麼了。第四，要作「怨家想」；通常來說，怨家有七種：

1.我們眾生都喜歡看好看的顏色，但是這個怨家卻偏偏不讓我去看；既然是怨家不想我去看好看的，為了避開他，唉！也就算了。能夠這樣想的話，我們的瞋心自然又會減少了一點。

2.本來我想好好地睡覺，但是這怨家卻老是不讓我睡，我唯有不理它、不管它是不是怨家；把怨家的想法消除了，便能好好的睡上一覺。這就好像我們今天中午所說的，我們修行，就只管吃飯、睡覺，其他就不必去管、去想。所以，當我們睡覺的時候，就應該想那是怨家不讓我去睡，但是我對這個怨家已全無瞋恨心，這樣一想，我們的睡眠就會很香了。

3.本來我應該賺大錢；應該炒樓、炒股票賺大錢，或是中六合彩的，但是這個怨家卻偏不讓我中，唉！算了、算了！既然是怨家不讓我中、不讓我得、不讓我發大財，那就算了。如此一想，我們的心又會平和很多。