瑞士最新研究發現，飲用紅茶最多的國家，發生第二型糖尿病的比率也最低，由此推論，飲用紅茶或可預防第二型糖尿病，研究人員認為，紅茶發酵、製作過程會產 生黃酮類化合物，可能是這種成分對健康產生正面好處。這項研究已發表於“英國醫學期刊”。瑞士研究人員分析五十國資料，結果發現，喝最多紅茶的國家，第二 型糖尿病盛行率最低。且喝較多茶水，肥胖程度也會比較低。
平常若想降低糖尿病風險，最好控制一下精製糖、精製白麵粉食品攝取量，飲食需均衡補充蔬菜、水果、全榖類食物與低脂乳製品。此外，也要養成運動習慣，一次 要做至少三十分鐘有氧運動，一星期運動次數最好三次以上，這些都能減少糖尿病發生機率。～❥喜歡就分享吧 ♥ 看了請按like ♥～謝謝
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