(♧◑ω◑)☞調養女人內外健康☜(◐ω◐♧)

一、多吃維他命；

二、預防乳腺癌；
三、塗好防曬霜；

四、設法要積極；
五、節食別過甚；

六、稍微喝點酒；
七、保持腦活力；

八、保護好視力；
九、打氣有技巧；

十、控制好體重。
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